Spüre deine Lebendigkeit
Wenn du genug von Wellness hast und nach innerem Wachstum strebst • dann bist du hier richtig!
Zwischen Reiz und Reaktion liegt ein Raum • nur dort findest du Entwicklung und Freiheit.
Dieses Wochenende öffnet diesen Raum. Du erlebst, wie es ist, bewusst
aus der Mitte zu geraten • und in sie zurückzukehren.
Was dich erwartet.
Ein Wochenende, das dich aus der Routine holt • und zurück zu dir bringt.
Du erlebst, wie sich Balance anfühlt, wenn sie kein starres Ziel ist • sondern ein lebendiger Prozess.
Du gehst nach Hause mit einem geschärften Gespür für dich • und mit Werkzeugen, um auch in stürmischen Momenten in deiner Mitte zu bleiben.
- Qigong & Atem • Für Ankommen, Präsenz und Erdung.
- Leibübungen • Um dein inneres Pendel zu spüren.
- Naturerfahrungen • Für Irritation und Klarheit.
- Stillezeiten • Für Reflexion und Integration.
- Dialog • Für Resonanz und Perspektivwechsel.
Infobox
Maximal 16 Dialogpartner
Start am Freitag um 18:18 Uhr
Ende am Sontag um 13:13 Uhr
Wundervoller Retreatort
Inklusive Verpflegung
Termine siehe unten
Spüre deine Lebendigkeit
Für wen dieser Raum ist
Für Menschen, die mehr als Entspannung suchen • die ihre Balance nicht nur halten, sondern bewusst gestalten wollen.
Für alle, die zwischen Reiz und Reaktion einen klaren Moment brauchen • um frei zu wählen, statt automatisch zu reagieren.
‣ Ärzte • Therapeuten • Lehrer • die beruflich viel geben und klar in ihrer Mitte bleiben wollen
‣ Führungskräfte • Selbständige • die unter Druck besonnen handeln müssen
‣ Menschen in Umbrüchen • die neue Orientierung und Stabilität suchen
‣ Alle, die ihre Wahrnehmung schärfen und sich selbst tiefer spüren wollen
Dieser Raum ist nichts für Eilige • sondern für alle, die bereit sind, sich selbst zu begegnen.
»Zwischen Reiz und Reaktion
gibt es einen Raum:
Nur dort kann Begegnung stattfinden.
Zwischen Reiz und Reaktion
gibt es einen Raum:
Nur dort findet Heilung und Entwicklung statt.
Zwischen richtig und falsch
gibt es einen Ort:
Dort werden wir uns begegnen.«
– Rumi
Wir folgen keinem Plan • aber einer Bewegung.
Zwischen den Stationen gibt es ausreichend Pausen und Verpflegung,
sowie die Möglichkeit mit Björn und Thomas ein individuelles Gespräch zu führen.
Was es in dir bewegt.
Vielleicht spürst du wieder klarer, wo deine Grenzen sind • und wie du sie halten kannst.
Vielleicht entdeckst du, wie sich Freiheit anfühlt • zwischen Impuls und Entscheidung.
Vielleicht gehst du mit einer Gelassenheit nach Hause • die bleibt, auch wenn das Außen drängt.
Es ist kein Versprechen • es ist eine Erfahrung, die sich in dir verankert. Es ist kein Erlebnis • sondern eine Wandlung • die auf dich wartet.
Du erkennst,
wie du schneller in deine Mitte zurückfindest.
Du erlebst,
wie Körperwahrnehmung mehr Klarheit im Denken ermöglicht.
Du gewinnst
Vertrauen in deine innere Stabilität
Du spürst
den Unterschied zwischen Autopilot und eigener Gestaltungskraft.
Du nimmst Werkzeuge mit,
die im Alltag sofort wirken.
Björn & Thomas
Zwei Köpfe. Zwei Haltungen.
Wie wir arbeiten • und was du nicht können musst
Du brauchst nichts mitzubringen, außer dich selbst.
Unsere Arbeit folgt keinem starren Plan, sondern einem natürlichen Rhythmus: Atem, Bewegung, Stille, Begegnung. Die Elemente bauen aufeinander auf und unterstützen dich darin, dich selbst zu spüren • ohne Leistung, ohne Masken, ohne Zielvorgabe.
Was dich erwartet:
- Qigong • einfache Bewegungen, die Körper und Geist verbinden
(Keine Vorkenntnisse nötig • du wirst sanft angeleitet.) - Bewegung & Trance•Tanz • ein freier Raum, in dem du dich aus deinem Inneren heraus bewegst
(Es geht nicht ums Tanzen • sondern darum, dich selbst zu spüren.) - Naturerlebnisse • neue Begegnungen zwischen dir und der Welt
(Du brauchst keine besondere Ausrüstung, normale Kleidung reicht.) - Stillezeiten • in denen äußerliche Ruhe zur inneren Klarheit führt
(Es ist kein Schweigeretreat, sondern die Stille ist eine Einladung zu dir selbst.) - Neuer Sokratischer Dialog • ein achtsamer Austausch, in dem wir einer gemeinsamen Frage folgen
(Du musst nichts „Wichtiges“ sagen • dein Dasein ist genug.)
Wir schaffen einen Raum, in dem du nichts leisten musst.
In dem du nicht überzeugen, nicht glänzen, nicht funktionieren musst. Du darfst neugierig sein, unsicher, leise, erschöpft • oder voller Energie. Alles hat Platz. Alles darf sein.
Was du nicht können musst:
- Du musst kein Qigong-Könner sein • auch keine Vorerfahrung erforderlich.
- Du musst keine Worte finden • noch dich philosophisch ausdrücken können.
- Du musst keinen besonderen Zugang zur Natur haben • sondern den Mut ihr neu zu begegnen.
- Du musst nicht meditieren können • noch Zen-Buddhismus studiert haben.
- Du musst nichts „lösen“ • oder etwas erzwingen.
Du musst keine bestimmte Rolle einnehmen • keine Maske aufsetzen • auch nicht die spirituelle, die reflektierte oder die „offene“.
Du bist eingeladen, einfach da zu sein.
Dieser Raum ist kein Retreat.
Björn & Thomas
Es ist eine Türe zu dir selbst.
Dein Leben. Deine Tiefe. Deine Wahl.
Drei Wege. Ein Raum.
initial-Paket
Klarheit, die bewegt!
Dein Raum wartet auf dich.
• Freier, geschützter Raum für dich
• Begleitung durch Björn & Thomas
• Bewegungs- und Dialogräume
• Alle Materialien, die du brauchst
• Verpflegung vor Ort
• ohne Übernachtung
Keine Ausreden mehr.
Intensiv-Paket
Tiefe, die nachwirkt!
Noch mehr gemeinsame Tiefe.
• alles aus dem Initial-Paket
• Workbook zur Vertiefung
• Überraschungspaket per Post
• Reflexionsfragen per E-Mail
• Exklusive Online-Community*
Gemeinsam geht es leichter.
Integral-Paket
Begleitung, die trägt!
Deine Situation im Mittelpunkt.
• alles aus dem Intensiv-Paket
* Individuelles Coaching mit Björn**
* Sokratisches Mentoring mit Thomas**